İşte baklava kaç kalori sorusunun cevabı markdown formatında:
Baklava, Türk mutfağının en sevilen tatlılarından biridir ancak yüksek kalori içeriğiyle dikkat çeker. Kalori miktarı, kullanılan malzemelere, şerbet oranına ve porsiyon büyüklüğüne göre değişebilir.
Ortalama Değerler:
- 1 dilim (yaklaşık 40-50 gram) baklava: Yaklaşık 200-250 kalori içerir.
- Bu değer, baklavanın içeriğine göre değişiklik gösterebilir. Örneğin, daha fazla fıstık veya ceviz içeren baklavalar daha yüksek kalorili olabilir.
Kalori İçeriğini Etkileyen Faktörler:
- Şerbet: Baklavanın ana bileşenlerinden olan şerbet, yüksek şeker içeriği nedeniyle kalori miktarını önemli ölçüde artırır.
- Yağ: Baklava yapımında kullanılan tereyağı veya diğer yağlar da kalori miktarını etkiler.
- İç Malzeme: Fıstık, ceviz gibi kuruyemişlerin miktarı ve türü kalori değerini değiştirir.
Daha Detaylı Bilgi İçin: